Pozytywne rodzicielstwo dla maluchów to idea, którą każdy rodzic powinien włączyć w wychowanie swojego dziecka. Podkreśla znaczenie egzekwowania dyscypliny w sposób, który nie osłabia ich ducha ani nie dusi ich indywidualności. Ważna jest nie tylko dyscyplina, ale także dbaj o zdrowie dziecka.
Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc swojemu dziecku, gdy rośnie i rozwija się. Te wskazówki pomogą Ci dowiedzieć się więcej o rozwoju Twojego dziecka, skutecznym wychowywaniu, bezpieczeństwie i sposobach wspierania układu odpornościowego dziecka .
Spis treści
1. Podawaj więcej owoców i warzyw
Karotenoidy, wzmacniające odporność fitoskładniki znajdujące się w marchwi, zielonej fasoli, pomarańczach i truskawkach, znajdują się w marchwi, zielonej fasoli, pomarańczach i truskawkach. Fitoskładniki mogą pobudzać tworzenie zwalczających infekcje białych krwinek i interferonu, przeciwciała blokującego wirusy, które pokrywa powierzchnię komórek. W okresie dojrzewania badania pokazują, że dieta bogata w składniki odżywcze pomaga chronić przed chorobami przewlekłymi, w tym rakiem i chorobami serca.
2. Upewnij się, że mają wystarczająco dużo snu
Mleko z piersi wzmacnia układ odpornościowy poprzez zwiększenie poziomu przeciwciał i białych krwinek. Ilość snu potrzebnego dziecku różni się w zależności od wieku (od dwunastu do szesnastu godzin dziennie dla noworodków do 8 do 10 godzin dla nastolatków) i dziecka (od 12 do 16 godzin dziennie dla niemowląt i ośmiu do dziesięciu godzin dla nastolatków ).
3. Karm dziecko piersią
Przeciwciała wzmacniające odporność i białe krwinki są turbodoładowane w mleku matki. Pielęgniarstwo zapobiega infekcjom ucha, alergiom, biegunce, zapaleniu płuc, zapaleniu opon mózgowych, infekcjom dróg moczowych i zespołowi nagłej śmierci niemowląt. Według badań może również pomóc chronić dziecko przed cukrzycą insulinozależną, chorobą Leśniowskiego-Crohna , zapaleniem okrężnicy i niektórymi rodzajami raka w późniejszym życiu.
4. Zagraj w grę z dzieckiem
Połóż ją na brzuchu i delikatnie podejdź do niej palcami. „Tu idą moje palce, tu podchodzą, coraz bliżej, dopadły cię”, łaskocze ją szybko i delikatnie. Spraw, by palce pełzały powoli lub szybko, albo czekaj przez różne okresy czasu, zanim zaczniesz ją łaskotać, aby zmienić grę. Powinieneś zobaczyć, jak się śmieje lub chichocze z radości.
5. Gra logiczna
Istnieje mnóstwo łamigłówek dostępnych dla najmłodszych i nie bez powodu! Wczesne układanie puzzli może mieć długotrwały wpływ na zdolność malucha do pomyślnego wykonywania zadań przestrzennych. Według badań młodzi ludzie, którzy bawili się łamigłówkami, byli w stanie ukończyć aktywność przestrzenną z użyciem kształtów 2D szybciej niż ci, którzy tego nie robili. Ci, którzy częściej grali w puzzle o wyższej jakości, mieli większe szanse na ukończenie pracy. Fascynującym odkryciem było to, że rodzice, którzy konsekwentnie angażowali swoje dzieci w układanie puzzli, mieli znaczący wpływ na zdolność malucha do wykonania zadania.
